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白影の雑学

スマホを安く利用する
強い身体を作り、尿酸値を下げる
認知症、糖尿病予防
腰痛が治る温泉
アレルギーの原因物質が判明!
55歳以上の破傷風に注意!
65歳以上の人必見(肺炎球菌について)
骨・筋肉のパワーがよみがえるNHKがってんによる
認知症予防NHKがってんによる
洗濯機で洗ってもなくならない部屋干し臭を解決する
腎臓結石、尿管結石の多い人必見
純正オイルから互換品へ
銀行ローンについて
排水管洗浄について
いのしし対策
ふるさと納税のガチンコ対決
写真を軽くする方法
古いガソリンタンクの掃除方法
並継ぎ竿が抜けなくなった時に抜く方法
魚の効能
スーパーでカツオのたたきを賢く選ぶ方法
飲酒運転と酒の代謝時間
クレジットカードで儲けよう
防犯対策
デジカメの電池は弱ってきたらリフレッシュする   
ビルジポンプはお安く手に入る
ゴキブリ団子の作り方
パソコン画面をハードコピーする方法
アレルギーにならないためには
歯の磨き方
虫歯や歯槽膿漏にならないためには
ETCのマイレージのお得な方法
帝国ホテル大阪のやり方


















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スマホを安く利用する
頑固にガラケーを使っている人
スマホは便利ですよ〜
しかも、ガラケーよりも安い。 早期に切り替えるべきです。

そして、キャリアはマイネオが、安くて、大手キャリアのような
2年縛り等はない!
縛りは、大嫌いです。

但し、条件があって、自宅では
光回線を引き、家の中はWi-Fiが使えるようにする事。
こうすれば、マイネオの欠点である、パケット代も家の中では問題ない。

詳しく書くと
マイネオは、シングルタイプ(データ通信のみ)とディアルタイプ(データ通信+音声通話)があるが、
当然、
ディアルタイプがお勧めです。
その中で、パケット代は
3GBもあれば充分です(映像や動画は見れない)毎月の料金は、
ドコモ回線を使うなら
1600円です。

因みに、私はパケット代をケチって1GBで使っていますが、これで1500円ですから、100円だけの差です。
しかし、私は、これでも充分です。

もし、足りなくなったら、マイネオには、フリータンクがあり、
パケットを無料で1GB/月を追加で使えますし、低速のパケットなら、どんだけ使用しても無料です。


ただし、これだけでは、パケットが膨大に必要な、映像や動画を見る事が出来ないので、
家の中は
光回線を引きます。

光回線にも色々とありますが、私は、イオ光に入っています。
光回線は快適です。
それに加えて、インターネットをする為にeo光ネット多機能ルーターをレンタルしています(286円/月)
そして、セキュリティパック(250円/月)にも入っているので、
セキュリティが安心だし、セキュリティの為の
アップデートが全くないので、快適そのものです。

しかも、Wi-Fiなので、家の中でパソコン、スマホを
何台使用してもセキュリティ費が増える事がない
のでお得で便利です。

もう一つ、私がやっているのは、
録画機器もWi-Fi対応機器を購入しているので、それで録画した番組をスマホにWi-Fiを使って送信し、
スマホのソニー専用アプリ(有料)で見る事が出来るので便利です


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強い身体を作り、尿酸値を下げる

ガッテン話
です。(以下抜粋)

1.高尿酸になってしまう本当の原因
 高尿酸の人の9割は、尿酸の排せつが悪いのです。排せつを悪くする主な原因は「肥満」と「体質」であり、尿酸を排出出来ないからです。

2.尿酸値を下げる方法
 体重を落とすことで、インスリンが余りがちな状況を解消できますので、太っている人は、まず痩せることが一番効果が期待できます。

3.尿酸の排出を促す方法
 
牛乳はその効果が確かめられている食品です。 飲む量は1日コップ1杯で十分で、ヨーグルトなどの乳製品も「尿酸の排せつ」を促してくれます。

要は、牛乳を飲めって事です。

そこで骨折をしない強い身体(筋肉)を作るには、運動後、30分以内にたんぱく質を摂るのが良いそうです。
じゃあ、牛乳は? 牛乳はたんぱく質なんです。

したがって、運動後、30分以内に牛乳を少し温めて、砂糖を少量溶かして、一気に飲むのが、強い身体を作る事になる。


運動した後、30分以内に牛乳を飲めば、
尿酸値も下がり、、強い身体も作れるので、一石二鳥です。

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認知症、糖尿病予防
NHKスペシャル2/5号では、脳がテーマですが、
認知症を予防するには、インスリンが大きく関与しているとの事。
以下抜粋
脳の「海馬」の入り口にある「歯状回」と呼ばれる場所で、神経細胞が新たに生まれ続けていることで、私たちは新しい記憶を次々と作り出していけるのではないかと考えられる。
その歯状回で新たに生まれる神経細胞の成長を比べたところ、
私たちが物を食べた時に「すい臓」から出されるインスリンが届いていない時には
細胞の成長が格段に落ちると言います。


では、インスリンを増やすには、どうすれば良いのでしょう?

インスリンをアップさせるには、
バランスの取れた食べ物を食べる事で、すい臓が元気になり、
すい臓を元気にさせる事によりインスリンが出て、インスリンが歯状回に届く事で
記憶力がアップする。


糖尿病予防には、運動不足、暴飲暴食、肥満、ストレスの解消が重要と言われて来ましたが、
ガッテン ”食べて糖尿病大改善” 2015年6/10放送では、

それは、以下抜粋
魚は「腸のスイッチを効率よく押す食材」ということで、糖質より先に食べるとインクレチンがたくさん分泌されることがわかりました。ですので、食べる順番は、まず野菜を食べてから、その後魚などのたんぱく質を食べる、食べる場合は最後に炭水化物という順番が推奨されています。

(結論)
バランスの良い食事を、野菜→魚(たんぱく質)→ごはん(炭水化物)の順番に食べ、
ストレスを無くし、
運動して肥満を解消すれば、認知症予防になり、糖尿病予防にもなる。


 
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腰痛が治る温泉
昔、女房の父親が手術の後遺症による腰痛で、歩くのも難儀し、
食事の時にあぐらをかけない状態だったのが、
一日中、和歌山県の湯の峰温泉に出たり入ったりしていると、2日目には、腰痛が治り、
普通に胡坐をかけるようになりました。
腰痛でお悩みの方は、一度行ってみてはどうですか?

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アレルギーの原因物質が判明!
2018/ 1/31のNHKのガッテンを見ましたか?
これには
重要な発見がありました。
食物アレルギーの新発見”です。

アレルギーの原因物質が発見されたんです。
その原因物質は、食べ物からではなく、皮膚から入っていたんです。
イギリスでピーナッツアレルギーの子供12000人を調べた結果、
ピーナッツオイル入りの保湿クリームが原因だった。
要は、皮膚から入った、ピーナッツエキスが身体に入り、
アレルギーを発症したんです。

我が家の孫も、保湿クリームを使っていますが、
今は、何の症状もありませんが、将来はわかりません。

皮膚に傷がある時、皮膚の弱い子供にアレルギー物質のある物質
(クリーム等に含まれる)を触れさせ過ぎると、将来、その物質に対してアレルギーが発症するそうです。

番組で明らかに言っていたのは、
小麦アレルギーのパン屋さんの原因ですが、食べ過ぎではなく、
傷のある皮膚に小麦をふれさせ過ぎた為です。
他にも原因物質は、
1.
犬に付いた、ダニが人間に噛み付き、肉アレルギーになる。
2.
天然ゴム手袋を使い過ぎたら、バナナ、栗アレルギーになる
3、
シラカバ、ハンノキの花粉により、リンゴ、キウイ、桃アレルギーになる。
4.
クラゲに刺されて、納豆アレルギーになる。

しかし、はっきり言わなかったアレルギーの原因物質は、
牛乳アレルギーです。
上記から、原因物質を推察すると、
ミルクを皮膚から吸収した人が牛乳アレルギーになる。
その原因は何?

上記を良く見て、推察してみましょう。(番組では言わなかった)
特に
クリーム、入浴剤には要注意です。

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55歳以上の破傷風に注意!

先日、破傷風の予防注射をしてもらいました。 今頃、なんでやねん? と思う人が90%以上だと思います。
医療関係の人でなかったら、誰も知りませんよね。 
そう、昔、子供の頃に破傷風の予防接種を受けたはずだ〜〜。 
と皆さんは思っているでしょ。 私も記憶は、既にありませんが、たぶん、予防接種はしているはずや〜 と言うと、なんと!

昔、受けた予防接種の有効期限が来ているそうです。 ほとんどの人は55歳頃に予防接種の有効期限が切れるそうです。
は〜〜?なんじゃそれ?
そんな何十年も先に有効期限って切れるものなの? とちょっと調べてみました。ウィキペディアによると、
"破傷風菌は毒素として、神経毒である
そして、”免疫記憶は25〜30年ほど残る。免疫記憶が残っていれば、1回の予防接種で免疫が成立する。”
だから、その有効期限が切れるのが、丁度、55歳以降らしい。 年配のボランティアで海外で死亡したりするのが、
この破傷風 らしい。
皆さんも是非、破傷風 の予防接種をお勧めします。 いや、お勧めではなくて、絶対にするべきだ! 

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65歳以上の人必見(肺炎球菌について)

これを見ている人で65歳以上の人はいらっしゃいますか?
65歳以上になると 肺炎球菌 により、肺炎にかかり死亡する人が激増するそうです。
日本での肺炎による死亡率は死因の第3位です。
肺炎による死亡者の95%は65歳以上です。
65歳を越えると肺炎による死亡率が急に高くなる傾向にあります。

何故なら、肺炎球菌ワクチンを子供の頃に、日本人のほとんどの人が接種していますが、
そのワクチンの効果が無くなるのが、65歳頃だと言うのです。

だから、政府として、平成26年10月1日から65歳以上のお年寄りに定期接種する事を決定しました。
ワクチンを打てば、かなりの確率で肺炎で死亡する確率が下がります。 またもや、平均寿命も延びるでしょうね。
但し、この制度は問題のあるワクチンの補助制度です。
その補助制度とは、期間があり、2014年10月〜2019年3月の間だけなんです。
しかも、65歳からなんですが、66歳、67歳、68歳、69歳の補助は出ない。
次に補助が出るのは70歳なんです。 その後も5年ピッチ(75歳、80歳、85歳)です。
誰が、こんなしょうもない補助制度を考えたんでしょうね?

私の場合は2019年の4月で65歳なんです。 あちゃ〜、1ヶ月遅い。
あかんやん〜。 と嘆いたんですが、私が住んでいる河内長野市では、
その制度の不備を補うように、66歳からでも補助金が出ます。
近所の医院から聞き、ビックリ! 良かった〜
と思いきや、一年毎の制度なので、市長さんが替われば、制度が変わる可能性もあり、
国の制度が替われば、変わる可能性があります。 どうなるんでしょうね?

そして、NHKのがってんで、肺炎球菌の睡眠時の対策として、枕の下にマットを入れて、
頭を高く
して寝ると、良いと言っていました。
何故なら、肺炎球菌は、喉の奥にくっついていて、寝ている時に肺に落ちるそうだが、
枕を高くすると、肺炎球菌は、気管に入らずに胃の方に落ちていくそうです。
こうすると、口が開かないので喉も乾かないし、風邪も引かない。 
そして、肺炎球菌も肺に落ちて行かない。
一石二鳥です。 いや、一石三鳥です。 お勧めです。

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骨・筋肉のパワーがよみがえるNHKがってんによる

1980年代。それまで「小麦色の肌」がもてはやされていたのが、
オゾンホールの研究が進んだことなどを境に、「色白ブーム」へと一転!
特に若い女性を中心に日光を浴びる機会が減り、ビタミンDの欠乏状態に陥らせたと考えられています。
体に欠かせないビタミンD。上手に摂取するための「2つの鉄則」

ビタミンDは、体の中でホルモンのように働いて体中の細胞にさまざまな指令を出す
重要な働きを担っています。
しかし専門家による推計では、日本人のおよそ半数の人が欠乏状態とのこと。

ビタミンD免疫機能や、筋肉の合成骨の合成に影響があり、骨粗鬆症になるリスクが高まるそうです。
その防止の為に、日光を浴びないとビタミンDが不足するとの事。
その点、我々釣り士は、逆に日光を浴び過ぎているので、ビタミンDは大丈夫。
だが、浴び過ぎによる皮膚がんの可能性が増す。これは、釣り士は逃げようがない。 仕方がないですね。
 
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認知症予防NHKがってんによる

NHKのがってん(5/17放送)で、認知症=アルツハイマー病予防SPをやっていましたが、見ましたか?
原因は、脳のゴミだそうで、加齢と共に溜まって行く。

そのゴミの掃除方法には3種類があるそうです。
1.睡眠
2.脳の神経細胞を活性化させる
3.食事

1.睡眠は質の高い、適切な時間の睡眠
2.脳の神経細胞を活性化させるには、3つの方法があり、
 (1)有酸素運動 (2)コミニケーション (3)知的活動
3.食事には良い食事と悪い食事があり
 良い食事=(緑黄色野菜、その他の野菜、ナッツ、ベリー、豆、全粒穀物、魚、鶏肉、
 オリーブオイル、ワイン)
 悪い食事=赤身の肉、バター、チーズ、お菓子、ファーストフード
 
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洗濯機で洗ってもなくならない部屋干し臭を解決する (NHKのがってんによる)

NHKのがってん でやっていましたが、
洗濯機で洗い、部屋干しすると、何故か、部屋干し臭の様な臭いが残る。
いや、そればかりか、屋外で日光に干しているのに、部屋干し臭の様な臭い臭いが衣類からする。
こんな経験はありませんか?

ヨーロッパの人達は、この 《部屋干し臭》 を嗅いだ事がないそうです。
何故なら、洗濯は、60度以上の温度するのが常識だそうです。
嫌な臭いと雑菌は、60度を超えると完全になくなるそうです。
しかし、日本の家庭用洗濯機は全て、60度以下での使用しか出来ない構造なんです。

我が家はオール電化住宅なので、60度の熱湯は常に出ます。
したがって、食器乾燥機には、その60度の温水を使用しています。
それを洗濯機にも利用したいが、洗濯機自体が、使用を禁止しています。

話を、我が家のバスタオルに戻すと、本当に良いのは、以下抜粋

○洗濯物が少量の場合→つけ置き除菌

  1. 40℃のお湯を入れたバケツなどに、酸素系漂白剤を投入して溶かす。
  2. ニオイの気になる洗濯物を漬け込む。
  3. 15~20分ほど漬け込んだ後、普通に洗濯をする。

○洗濯物がたくさんある場合→洗濯しながら除菌

  1. いつも通り洗濯の準備をする
  2. 洗濯機に洗剤を投入後 酸素系漂白剤を投入
  3. 規定量の40℃のお湯を注ぎ入れる
  4. 通常通り洗濯を行う

注意点
漂白剤は50℃を超える熱いお湯で使用しないでください。
生地が傷んでしまう場合があります。


酸素系漂白剤と塩素系漂白剤を混ぜるのは危険です。絶対に行わないでください
 

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腎臓結石、尿管結石の多い人必見

私の経験からです。
” ウラジロガシチャ ” を2週間ほど飲んで下さい。綺麗になくなります。
嘘だと思う人は、ウラジロガシ茶の効能を見て下さい。

通販は送料が掛かるので嫌だと言う人は、薬局量販店を探してみて下さい。
恐らく、どこも置いていません。 唯一、置いているのは、阿倍野橋のキューズモールに隣接する
Via あべのWalk のB1Fにある オーエスドラッグだけでした。
嘘だと思うなら探してみて下さい。 他に見つけたら教えて下さい。

10年前、私の腎臓CT画像を見たら、満天の星のように腎臓全体に大小の腎結石がありました。
しかし、 ” ウラジロガシチャ ” を2年間飲み続け、再度、CTを行なったら、影も形もなくなっていました。
2年間飲み続けても身体には影響がないように思います。(少し軟便になる)

腎臓結石が、なくなったので、今は、1ヶ月に2〜3日だけ飲むようにしています。
非常にお勧めです。

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純正オイルから互換品へ

   純正エンジンオイル 互換品エンジンオイル
品名 トーハツ船外機の純正エンジンオイル 自動車用オイル各種  
形状  10W-30 10W-40  カストロール 10W-30   
数量  1L 4L  
金額  1080円 1450円  
倍率  1  3倍  

   純正オイルエレメント    
       
       
       


トーハツ船外機の純正エンジンオイル  10W-30 10W-40  1L = 1080円(税込)
代替品は、自動車用のオイル カストロール 10W-30     4L = 1,390円(税込)
3倍の差があります。

トーハツ船外機の純正オイルエレメント 4ST用 3BJ-07615-0   1個 = 1,944円(税込)
4ST 18PS    3RO-07615-0  1個 = 1,900円(税込)
代替品は、本田技研工業の H1540-PFB-515   1個 = 584円(税込)
3倍の差があります。

トーハツ船外機の純正ギアオイル GL-5、80W90  500CC = 1,108円(税込)
代替品は、カストロール  Universal 80W-90 1L缶  = 1,091円(税込)
2倍の差があります。
ギアオイルを入れる工具は、オイルサクションガン と言うそうです。
これも、モノタローで見つけました。 500ml サクションガン 1個 = 3,770円(税込)
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娘の旦那さんが借りている住宅ローンの借換について
彼は、親からの支援もあり、マンションを買ったんですが、
その時に三井住友銀行から約900万円を30年の固定金利で借りて、今年で3年目です。 
それを、変動金利に借換(これが重要)すると、いくらになるのか?を試算してもらいましたが、
返却する年数が同じでも200万円安くなり(1か月の支払額が減少)、
支払う金額は同じ
で、支払う年数を減らす300万円も安くなりました。 
たった、3年しか違わないのに、 これは何故? 
変動と固定の金利差は、もちろんありますが、借りた時より、今の方が金利が安いって事もありますが、
それよりも、借換って、事が重要です。 何故かって?
それは、借換って行為は、その借りた銀行に限った訳ではないから、銀行間の自由競争なんです。
しかも、交渉も自由。 だって借りたお金に色は付いていませんから。

私は、最後の最後まで借換をしなかった大バカ者(利率4.2%)ですが、その教訓を生かして、
これを見てくれた皆さんには、お得な(銀行の罠に嵌められない)借り方、返し方をして欲しいものです。

ある人から聞いた話では、ある銀行員の人が住宅ローンを自社で借りていましたが、ある時、農協に乗り換えたそうです。 
理由は? 
想像ですが、恐らく、農協の方が金利が安かったんでしょうね。 
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排水管洗浄について
ラーメン屋さんとか、カレーショップとか脂が多く排水に流れ込む店舗は、ほとんどの店舗がグリストラップを設置し、毎日、閉店後に洗浄しています。 これを怠ると、いつかは排水が溢れ返り営業が出来なくなってしまいます。
家庭では、それほどではないが、長年、清掃を怠っていると排水管が詰まってしまいます。

家庭での排水管の詰まりには3種類があります。
1.キッチンの排水詰まり
2.トイレの詰まり
3.浴槽の排水、洗濯機の排水、洗面所の排水

1.キッチンの排水詰まり
油脂系の詰まりです。
水酸化ナトリウムが効果がありますから、市販のパイプクリーナーの水酸化ナトリウムが書いてある商品を選んで下さい。
ルックパイプマン パイプユニッシュ パイプハイター高粘度ジェル

2.トイレの詰まり
物を落としたのであれば、ゴムの吸引で水を動かす事により流れる事もあるが、古い住宅などでは、排水枡での詰まりが考えられる。

3.浴槽の排水、洗濯機の排水、洗面所の排水
髪の詰まりがほとんどです。
次亜塩素酸塩が効果がありますから、市販のパイプクリーナーの成分表で次亜塩素酸塩が一番先に書いてある ルックパイプマン パイプユニッシュ パイプハイター高粘度ジェル

1.キッチンの排水詰まり と 3.浴槽の排水、洗濯機の排水、洗面所の排水 について、洗浄方法は
買って来た薬液を1本全て使います。 
何故なら、詰まっている場所は、1カ所とは限らないからです。 また、1本全部使う事により、薬液の原液が詰まっている場所まで直接、流れて行き、油脂又は髪の毛を溶かします。 (少量使いは、また直ぐに詰まる元です)
薬液はホームセンター ナフコに行けば、180円くらいで1000CCの物が売っています。 高い商品を買う必要はありません。

長年、掃除していないキッチンの排水枡は、一度、蓋を開けて中を確認して下さい。
恐らく、ヘドロがべったりと排水枡に付いています。 この場合は、まず、そのヘドロを除去しないといけません。
(薬液で溶かすと、配管のどこかで詰まってしまう可能性があります)
不要な四角いザルと油脂を掬うおもちゃのスコップのような物を準備する。



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猪対策について
最近の猪は、民家の直ぐ傍まで出没し、農作物を荒らして、困りものですが、
イノシシの嫌いな作物が分かりました。
イノシシが嫌がる作物(タカノツメ、ゴボウ、ショウガ、シソ、白ネギ、ウコン、ミント、ニンニク ) 

我が家の小さな畑も10年ほど前から猪により、畑が滅茶苦茶にされて来ました。
何を植えても、畝ごと、ムチャクチャにされます。
そんな時、ニンニク(中国産)を秋に畑にばらまきました。 すると、畑は、まったく荒らされなくなりました。
嘘のような本当の話です。 猪避けのつもりで、ばらまいただけですが、その次の5月頃、立派なニンニクが収穫出来ました。
こりゃ、一石二鳥です。
ただし、ニンニクのばらまいていない場所は、相変わらず荒らされますから、猪は来ているのは間違いありません。

そして、秋田犬です。 秋田犬は飼い主には従順ですが、気性が荒く、しかも、強いので、イノシシや鹿を捕まえるそうです。
現に、猪や鹿が出没する地域(三重県)では正式に秋田犬を使って、猪や鹿を捕まえて、食肉にしています。 
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えらい事に気付きました。
ふるさと納税について考察
河内長野市役所は企画政策室がふるさと納税を取り扱っていた。
ネーミング(ふるさと応援寄附金)からして、やる気満々です。しかも、納税ではなく寄付と名前を変えていた。
でも、どんな商品があるのかはアピール不足で一般河内長野市民には、あまり知られていない。

実際に企画政策室に行って。もらったパンフレットに書いてある”モデルケース”の内容は寄付金額の
最大金額を記入してあるので、人によって違ってくるそうです。
必ず言える事は、ふるさと納税金額は住民税の概ね10%以内であれば確定申告により最低控除の2000円を超える部分について
所得税、及び住民税の軽減を受ける事が出来るとの事。(要は最低控除の2000円以上の損はない)
1万円を寄付(ふるさと納税)した場合、
例えば、5000円の商品を貰ったとすると、(1万円−最低控除2000円−商品5000円=3000円)
3千円の儲けになる。(ふるさと納税をして、自分の好きな商品を送ってもらって、リスクなしで3000円の得)
寄付しないと何も貰えないと考えると、寄付しないと損をしている事になります。 

企画政策室によると、このふるさと納税は自分の住んでいる市や町にも寄付する事が出来るそうです。

全国に目を移してみると
琴浦町ふるさと未来夢寄附金(ふるさと納税)
に納税(5000円、1万円)すると、松葉ガニがもらえるそうです。
これも美味しいですねえ〜

これを市町村側から考えると、ふるさと納税の名の元で、市町村が定価3〜5千円の品物、サービスを1万円だと言って販売している事になり、売れば売るほど、市町村が儲ける事になる。これっておかしくないですか?
そして、今は、良い特産品を出す市町村は、どんどんと税金が増加する。
高知県奈半利市の寄付金額は6年前は365千円だったのに今はその150倍以上(62,400千円)になっています。
既に町を上げてのガチンコ納税争奪合戦が始まっています。

ふるさと納税はサラリーマンでも出来ます。 確定申告が必要ですが確定申告は簡単です。
 

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写真を軽くする方法

JPEGやGIFをそのままホームページにアップするとページが重くなります。
重くなっても、写真の枚数が少なかったり、解像度を落としたりして工夫しますが
それだけでは見づらくなったりします。

写真を軽くする方法とは


(1)ウィンドウズなら、どのパソコンにも付いている”ペイント”のソフトを開き新規のページを開く。
 (これは準備段階です)

(2)縮小したい写真をパソコンの画面いっぱいに開く。

(3)Ctrlキーを押しながら右上のPrintScreenキーを押して画面のハードコピーを取る

(4)開いておいた"ペイント" 画面で貼り付けをクリックすると、先ほどのハードコピーした画面が開く。

(5)ペイントで範囲を指定して、必要な部分だけ切り取ります。

(6)ペイントで。もう一度新規の画面を開き、 貼り付けを行います。
  (その際に古い画像の保存を聞いてきますが、どっちでも良い)
  不要な白紙部分が出来たら、それを調整する。

(7)それを、どこかに名前を付けて保存する。その際にJPEGで保存します。


これで、画像が縮小されました。
画像をクリックしてプロパティで確認してください。
かなり小さくなっています。
この繰り返しで、画像は綺麗なまま、容量が小さくなっていきます。
写真も100Kbを切ると、サクサクと見る事が出来ます。



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 古いガソリンタンクの掃除

さあ、下記は何でしょう?
分かりますか??
http://www5.kcn.ne.jp/~sirokage/g.jpg

これは昨日ガソリンタンクを掃除した時に出てきたゴミです。
リトルボートの社長さんに教えてもらいました。
市販のガソリンは綺麗な純粋なガソリンだとばかり思っていましたが、
実際には市販のガソリンにはこんなに不純物が入っているそうです。
ガソリンタンクを長く使っていると、こんなにもゴミが溜まります。
そのゴミがエンジンのストレーナーに詰まり、エンジンの不調を起こすそうです。

古いガソリンタンクを使っている人や、最近、低速で止まるようになった人は
ガソリンタンクの洗浄をしてみてください。
きっと、こんなゴミが溜まっていますよ。

 

ガソリンタンクの洗浄方法は

タンク内にガソリンが少なくなった時に行なうのが簡単です。(多いと、別のガソリンを入れられる容器が必要)

少なくなったタンク内のガソリンをバケツに少しづつ移します。

その際に気を付けなければいけないのが、バケツは水洗いし、よく乾燥したものを使用する。

そこに100円のパコパコでも良いけど、使いやすいのは電池式のが1000円くらいで売ってます。

これを使えば底近くなって来ても、ガソリンを波立たせる事なく吸い取れます。

少しだけガソリンを残して吸い取ります。

 

そこで、ストップしタンクの中を見てください。

ゴミが残っているでしょ。 もしゴミが何もなければOK。 綺麗なガソリンです。

そのまま使用出来ます。

 

もしゴミが溜まっていたら、それを違うバケツに残った全てのガソリンと一緒に全て入れます。

そして、そのガソリンの綺麗な部分だけを吸い取って、もう一度、タンクに入れます。

そしてタンクの中をそのガソリンで洗います。

すると、またもやゴミが出て来ます。

その繰り返し(私は5〜6回)をやってください。

タンクは、やっと綺麗になります。

 

残ったゴミと一緒のガソリンは新聞紙などに吸い取らせ、

安全な方法で処分して下さい。



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並継竿が抜けなくなった時に抜く方法


私が経験した並継竿が抜けない時に抜く方法を教えます
決して、接合部分を叩いて抜く事をしては竿を痛めますので行なってはいけません。


【通常の抜き方】

 竿が乾燥した状態で、一人が継ぎ目の近くを右と左手で掴み
(決してグリップや竿のガイドを持たない)
お互いに反対方向に捻る方法で抜く。


【もっと強く竿が入った場合】

 上記の作業を二人で行なう。 
それでも抜けなければ竿の接合部分のメス部分をドライヤーで焙りながら行なう。 
まだまだ抜けない場合は細い竿の胴体部分にゴム紐や自転車のチューブをしっかりと巻き付け、
(ゴムを回すと竿も回るぐらいまできつく巻きつけ、手で持つ部分の表面積を大きくする)
同様に捻りを加えながら抜く。



【最大に強く入った場合】

 上記の作業に加え、もう一人追加し、同上の作業を他の2人にさせながら
ドライヤーで焙っている部分をドライバーなどの取っ手の部分で叩きながら抜く。
すると、ギ・ギ・ギ と音を立てながら抜けます。

油を差したり、シリコンを差したりするのは気休めに過ぎないと思うが、
藁にもすがる方はその方法も同時に行なってみてはどうでしょう。 


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 魚の効能 

私はこの道の専門家ではないので下記の内容は丸呑みしないで何かを実行する時は自分で調べてくださいね。

名前 効能
カツオ たたきにする事によりイノシン酸がにじみ出て美味しくなる。

初ガツオは上りカツオといい、初秋のカツオを戻りガツオと言うが、戻りガツオは
高血圧を予防する良質脂肪含有量が初ガツオの3倍あるので、その効能も3倍ある。
成分 効能
イノシン酸 カツオのうまみ成分
ビタミンD ビタミンDを摂取するとカルシウムの吸収がよくなります
骨や歯の成長を助け、骨粗鬆症や老化を防ぐ
ビタミンAやCと共に風邪を予防し、神経組織の安定と心臓の働きを正常に保つ
カルシウムとリンの吸収を助け、血中濃度を一定に保ち、骨や歯への沈着を促す
カルシウムの骨からの溶出と骨への蓄積を調整し、腎臓での再吸収を助ける。
筋肉の機能をよくする
ビタミンAの吸収を助ける。
血液中のコレステロールをビタミンDにするには、日光を浴びて紫外線を皮膚にあてる
1日2万IUを長期間とると毒性があらわれることがある。
子どもの場合は1800IU以上で
吐き気、下痢、脱水症状をおこすほか、血管、肺、腎臓、胃などにカルシウムが沈着する
ビタミンE 老化を防ぐ
動脈硬化は、過酸化脂質が原因の1つです
これは不飽和脂肪酸が酸化することによって生じる物質です。
ビタミンEは、抗酸化剤の役目がある
ビタミンCと協力して、不飽和脂肪酸の酸化を防ぎます
血液の循環をよくして、肩こりや手足の冷えを防ぎます
脳下垂体や副腎などにも働き、ホルモンのバランスを整える作用もある
血管などの酸化(老化)を防ぎ(抗酸化作用)、動脈硬化や心臓病など生活習慣病を予防
寒さへの抵抗力をつけ、皮膚の老化を防ぐ。
視覚・視力を正常に保ち、ホルモンの分泌を正常にする。
女性ホルモンのバランスを整えて生理不順を予防し、生殖機能を正常にする。
過酸化脂質を分解し、細胞膜、生体膜を活性酸素から守り、心疾患や脳梗塞を予防する
発ガンを抑制する
赤血球膜脂質を酸化から守り、溶血性質血を防ぐ
毛細血管の血行を良くする
酸素の利用効率を高め、耐久力を増す
黄体ホルモン、男性ホルモンなどの生成分泌にかかわり、生殖機能を維持する
肝臓、脂肪組織、心臓、筋肉、血液、副腎などに蓄えられる。
ビタミンB1 糖質代謝に欠かせないビタミンで運動をするとビタミンB1は消耗する
米や麺類などのデンプン質や、清涼飲料水などに多く含まれる糖類をたくさん摂取する人はとくに必要
インスタント食品を食べる機会が多い方も、補給を心がけましょう。
ビタミンB1は神経系に直接作用し、神経伝達や神経の興奮を維持する
神経や筋肉の代謝に関与する大切なビタミンですなので運動する人は必須ビタミンです
糖質を分解してエネルギーに変えるほか、脳の中枢神経や手足の末梢神経の機能を正常に保つ
疲労や倦怠感の回復に効果があり精疲労、神経痛、肉体疲労、首、肩こり、腰痛によい
脳細胞を活発化させる
ビタミンB2 細胞を傷め、老化を促進する過酸化脂質の増加を防ぎ、不足すると、皮膚や粘膜に障害が現れます。
エネルギーの獲得や物質代謝の作用もありますので、発育ビタミンとも呼ばれます
発育期から老年期に至るまで幅広く必要とされるビタミンです。
老化の原因のひとつである過酸化脂質の生成を防ぐ
コレステロ-ルや中性脂肪を減らす作用、生活習慣病予防に役立っている
発育ビタミンともいわれるように正常な発育には不可欠で、
全身の成長を助ける他に視力を増進させ、目の疲れを軽くしたり口内炎、舌炎、口唇炎を予防し、改善する
脳神経の働きを助け、血行をよくする
湿疹、皮膚炎、目のかすみ充血に良い
ビタミンB12 精神を安定させて記憶力や集中カを高め、成長を促進し、子供の食欲を増進させる
葉酸と協力して、赤血球のヘモグロビンの合成を助け、悪性貧血を予防する
葉酸と協力しあって赤血球の産生にはたらく
神経細胞内のタンパク質や脂質、核酸の合成を助け、
神経系を正常にはたらかせる葉酸の再利用を助ける肝臓に貯蓄される。
野菜と共に食べると鉄分とともに貧血予防
ナイアシン 体調を整え、素肌美を作る。
たんぱく質や糖質の代謝を促進
神経や脳機能の正常化、性ホルモンの合成などに関わっている
皮膚、舌、消化器あるいは精神機能などの健康維持
肌あれが気になる人、お酒をよく飲む人は、積極的に補給すること
タウリン 抗癌効果
脂質の消化・吸収に直接関与
目の網膜機能障害がタウリンの欠乏に関連している
血圧効果作用(血栓を予防する)
総コレステロール値を下げ、善玉コレステロール値を増加させる
アミノ酸であるため、肝臓病の予防や治療効果がある
心不全の治療に用いられている
気道の収縮を抑制するので気管支喘息にも効果
胆石(コレステロール系)を溶解する
胆汁酸の主成分であるタウロコール酸の素材として、脂肪の消化吸収を助ける
DHA トロの部分に特に多く含まれる
不飽和脂肪酸の一種で頭を浴したり、老化を防止したりする
頭の働きを良くする。(特に幼児期に効果がある)

カツオは三陸沖まで北上する ” 初ガツオ ” と夏から秋にかけて南下する ” 戻りガツオ ”がある。

マグロ マグロの仲間には本マグロと呼ばれるクロマグロがあるが、そのほかにも
寿司に向かないキハダマグロ、大衆マグロのメバチマグロ(別名ダルマ)、胸鰭が長く身が白いビンナガマグロ、クロマグロによく似た食感のミナミマグロ、関西ではヨコワと呼ばれるメジマグロがある。

成分 効能・効果
DHA トロの部分に多く含まれる
不飽和脂肪酸の一種で頭を浴したり、老化を防止したりする
頭の働きを良くする。(特に幼児期に効果がある)
EPA 血液の循環をスムーズにする(血栓防止)
血液中のコレステロールや中性脂肪を減らす
動脈硬化・高血圧・脳卒中・心筋梗塞・血栓症に効果がある
セレン 活性酸素により発生した過酸化脂質を分解する働きがある
抗酸化作用
甲状腺ホルモンの生理活性を高める
ブリ 寒ブリと言う言葉があるように冬のブリは寒さから身を守るために脂肪を蓄えている。
だから、南で取れるブリよりも寒い地方で取れるブリの方が美味しい。


成分 効能
EPA 血液の循環をスムーズにする(血栓防止)
血液中のコレステロールや中性脂肪を減らす
動脈硬化・高血圧・脳卒中・心筋梗塞・血栓症に効果がある
DHA トロの部分に多く含まれる
不飽和脂肪酸の一種で頭を浴したり、老化を防止したりする
頭の働きを良くする。(特に幼児期に効果がある)
タウリン 抗癌効果
脂質の消化・吸収に直接関与
目の網膜機能障害がタウリンの欠乏に関連している
血圧効果作用(血栓を予防する)
総コレステロール値を下げ、善玉コレステロール値を増加させる
アミノ酸であるため、肝臓病の予防や治療効果がある
心不全の治療に用いられている
気道の収縮を抑制するので気管支喘息にも効果
胆石(コレステロール系)を溶解する
胆汁酸の主成分であるタウロコール酸の素材として、脂肪の消化吸収を助ける
ビタミンB1
糖質代謝に欠かせないビタミンで運動をするとビタミンB1は消耗する
米や麺類などのデンプン質や、清涼飲料水などに多く含まれる糖類をたくさん摂取する人はとくに必要
インスタント食品を食べる機会が多い方も、補給を心がけましょう。
ビタミンB1は神経系に直接作用し、神経伝達や神経の興奮を維持する
神経や筋肉の代謝に関与する大切なビタミンですなので運動する人は必須ビタミンです
糖質を分解してエネルギーに変えるほか、脳の中枢神経や手足の末梢神経の機能を正常に保つ
疲労や倦怠感の回復に効果があり精疲労、神経痛、肉体疲労、首、肩こり、腰痛によい
脳細胞を活発化させる
ビタミンB2 細胞を傷め、老化を促進する過酸化脂質の増加を防ぎ、不足すると、皮膚や粘膜に障害が現れます。
エネルギーの獲得や物質代謝の作用もありますので、発育ビタミンとも呼ばれます
発育期から老年期に至るまで幅広く必要とされるビタミンです。
老化の原因のひとつである過酸化脂質の生成を防ぐ
コレステロ-ルや中性脂肪を減らす作用、生活習慣病予防に役立っている
発育ビタミンともいわれるように正常な発育には不可欠で、
全身の成長を助ける他に視力を増進させ、目の疲れを軽くしたり口内炎、舌炎、口唇炎を予防し、改善する
脳神経の働きを助け、血行をよくする
湿疹、皮膚炎、目のかすみ充血に良い
パルミトオレイン酸 脳の血管に栄養を補い、血管壁を丈夫にする働きがあるとされている



サバ
成分 効能・効果
EPA 血液の循環をスムーズにする(血栓防止)
血液中のコレステロールや中性脂肪を減らす
動脈硬化・高血圧・脳卒中・心筋梗塞・血栓症に効果がある
DHA トロの部分に多く含まれる
不飽和脂肪酸の一種で頭を浴したり、老化を防止したりする
頭の働きを良くする。(特に幼児期に効果がある)
ビタミンA 疲れ目や視力の低下を防ぐ
肌荒れを防ぐ
風邪を予防する
ガンを予防する
活性酸素を除去する
ビタミンB2 糖質の分解を助け、エネルギーを供給
細胞を傷め、老化を促進する過酸化脂質の増加を防ぎます。
不足すると、皮膚や粘膜に障害が現れます
エネルギーの獲得や物質代謝の作用もありますので、発育ビタミンとも呼ばれます
老化の原因のひとつである過酸化脂質の生成を防ぐ
コレステロ-ルや中性脂肪を減らす作用、生活習慣病予防に役立っている
発育ビタミンともいわれるように正常な発育には不可欠で、
全身の成長を助ける他に視力を増進させ、目の疲れを軽くする
口内炎、舌炎、口唇炎を予防し、改善します。
脳神経の働きをたすける。血行をよくする。湿疹、皮膚炎、目のかすみ充血に。
ビタミンD ビタミンDを摂取するとカルシウムの吸収がよくなります
骨や歯の成長を助け、骨粗鬆症や老化を防ぐ
ビタミンAやCと共に風邪を予防し、神経組織の安定と心臓の働きを正常に保つ
カルシウムとリンの吸収を助け、血中濃度を一定に保ち、骨や歯への沈着を促す
カルシウムの骨からの溶出と骨への蓄積を調整し、腎臓での再吸収を助ける。
筋肉の機能をよくする
ビタミンAの吸収を助ける。
血液中のコレステロールをビタミンDにするには、日光を浴びて紫外線を皮膚にあてる
1日2万IUを長期間とると毒性があらわれることがある。
子どもの場合は1800IU以上で
吐き気、下痢、脱水症状をおこすほか、血管、肺、腎臓、胃などにカルシウムが沈着する
鉄分 鉄欠乏性貧血の改善、ストレスを減らす、
疲労を減らし運動力を高める
集中力を上げ学習能力を向上させる
病気に対する抵抗力を高めるなどの効果がある
ただし、過剰症は心臓病、がんの原因になる。
ビタミンCを一緒にとると鉄が吸収されやすいので有効
アレルギー、しっしんの改善、生理痛の緩和
ナイアシン 体調を整え、素肌美を作る。
たんぱく質や糖質の代謝を促進
神経や脳機能の正常化、性ホルモンの合成などに関わっている
皮膚、舌、消化器あるいは精神機能などの健康維持
肌あれが気になる人、お酒をよく飲む人は、積極的に補給すること
飛び魚
成分 効能・効果
リン 歯、骨をつくり、鉄は、酸素運搬の役割をする。
鉄分 鉄欠乏性貧血の改善、ストレスを減らす、
疲労を減らし運動力を高める
集中力を上げ学習能力を向上させる
病気に対する抵抗力を高めるなどの効果がある
ただし、過剰症は心臓病、がんの原因になる。
ビタミンCを一緒にとると鉄が吸収されやすいので有効
アレルギー、しっしんの改善、生理痛の緩和
ビタミンB 糖質の分解を助け、エネルギーを供給
細胞を傷め、老化を促進する過酸化脂質の増加を防ぎます。
不足すると、皮膚や粘膜に障害が現れます
エネルギーの獲得や物質代謝の作用もありますので、発育ビタミンとも呼ばれます
老化の原因のひとつである過酸化脂質の生成を防ぐ
コレステロ-ルや中性脂肪を減らす作用、生活習慣病予防に役立っている
発育ビタミンともいわれるように正常な発育には不可欠で、
全身の成長を助ける他に視力を増進させ、目の疲れを軽くする
口内炎、舌炎、口唇炎を予防し、改善します。
脳神経の働きをたすける。血行をよくする。湿疹、皮膚炎、目のかすみ充血に。
にんにく
症状 効能
風邪
結核
アリシンの抗菌作用の働きでウィルスをやっつけてくれる
スコルジニンの働きで呼吸が楽になる。
強壮作用の働きで体力が付き元気になる
冷え性
不眠症
スコルジニンが抹消欠陥を拡張し血行が良くなるので不眠症も治る。
食欲不振 スコルジニンの働きとともに、料理に使用したときの香ばしい香りが食欲を刺激する。
寄生虫 にんにくの強い匂いが寄生虫を寄せ付けない。
かっけ スコルジニンがビタミンと同じ作用を持つ
神経痛
筋肉痛
スコルジニンが神経組織の新陳代謝を促進したり、末梢血管の循環をよくしたり、筋肉自体の活動状態をよくするので、これらの痛みが消失します。
動脈硬化
高血圧
動物実験によると、スコルジニンを与えたねずみは、血中のコレステロールが下がっていることがわかり、人間の動脈硬化や高血圧の予防にもよいのではないかと考えられています。 
ガン 最近、にんにくの成分がガンにも効くらしいと言われています。


成分 効能
アリチアミン アリシンとビタミンB1が結合してできる物質。アリナミンの素
スコルジニン 最近大変注目をあびている成分。体力増強、抗ガン作用
ゲルアニウム 疲労回復、抗ガン作用。朝鮮ニンジンの3倍含まれています。
チルアリルトリスフィド 血液の凝固を防ぎ、脳卒中や心筋梗塞など血栓症を防ぐ。
ビタミンD ビタミンDを摂取するとカルシウムの吸収がよくなります
骨や歯の成長を助け、骨粗鬆症や老化を防ぐ
ビタミンAやCと共に風邪を予防し、神経組織の安定と心臓の働きを正常に保つ
カルシウムとリンの吸収を助け、血中濃度を一定に保ち、骨や歯への沈着を促す
カルシウムの骨からの溶出と骨への蓄積を調整し、腎臓での再吸収を助ける。
筋肉の機能をよくする
ビタミンAの吸収を助ける。
血液中のコレステロールをビタミンDにするには、日光を浴びて紫外線を皮膚にあてる
1日2万IUを長期間とると毒性があらわれることがある。
子どもの場合は1800IU以上で
吐き気、下痢、脱水症状をおこすほか、血管、肺、腎臓、胃などにカルシウムが沈着する

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スーパーでカツオのたたきを賢く選ぶ方法
冷蔵庫に魚がない。
でも、魚が食べたい。

秋から冬に美味しいのはカツオのたたきです。
カツオのたたきをスーパーで買う時にいつも、美味しかったら良いのですが
半分以上の確率でまずいカツオに当たる時があります。
その原因はスーパーが売れ残りのカツオを再冷凍してから次の日も出すからなんです。
それを何とか、再冷凍じゃないカツオを見つけられないかと考えていました。

そして、良い方法を見つけました
それは、スーパーの魚売り場の店員に言って冷凍パックごと買うんです。
店員さんは裏に入って行って、冷凍庫から冷凍パックに入ったままのカツオのたたきを持ってきます。
こうすると、 そのカツオは間違いなく一度も解凍されていない魚なんですね。
だから、美味しくいただけます。
そして、買う時は出来るだけ大きなカツオを注文してください。
大きいカツオって事は脂が乗っているって事ですから、より一層美味しく食べられます。


そして、それを家に持って帰って解凍するんですが、
店員に聞くと、流水で解凍してくださいっと言われますが、
そんな無駄な事をしなくても大丈夫です。
洗い桶に水を溜めてその中に30分ほど漬けて置けばきれいに解凍できます。
早く解凍したければ、少しお湯を足せばいいんです。
洗い桶からはみ出す部分があれば、時々、ひっくり返してやってください。

カツオのたたきの食べ方は色々と有りますが
私は普通の醤油にざばっと両面を漬けて、にんにくのスライスを乗せて食べるのが好きです。
ねぎは多過ぎない方が美味しいように感じます。
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飲酒運転とお酒の代謝時間

最近、飲酒運転が気になるので調べてみました。


晩酌と翌朝のアルコール残留について

 私は毎晩、晩酌をしていますが、最近の飲酒運転取締り強化により
釣りに行く前の晩酌に気を使うようになってきた。 
では、いったいどれだけ飲んだら飲酒運転の取り締まりにひっかかるようになるのか? 
もちろん、アルコール測定器なるものも発売されていますが、
それとて飲んだ後の測定では後の祭りである。

 色々なホームページで調べてみると体重60kgを標準として計算されているのが一般的だ。
それによると1単位(ビール大びん1本、日本酒1合、ウイスキーダブル1杯、焼酎0.6合)のアルコールが
体内から消えるまでに約3時間かかります。

  焼酎が一番きついのか? いや、焼酎の0.6号と言えばお湯割で2杯分くらいか。 
だから、お湯割り2杯=お酒1号=大ビンビール1本が同等となる。

そして、身体の中で代謝される時間は1単位が3時間かかるので2単位で6時間となる。
 だから、21:00まで晩酌し3:00に釣りに出発してもアルコールは検出されない事になる。

  実際には私は21:00頃まで飲酒し、4:30頃に運転をスタートするので
実質7時間30分のアルコール代謝時間となる。

  これを逆算すれば、7時間30分で代謝されるアルコール量は、2.5単位となり
大ビンビールなら2.5本飲める事になる。 
 そして、アルコールは温度が体温まで上昇してから吸収されるので
日本酒の熱燗や焼酎のお湯割の方が吸収が早く、代謝も良いようである。

昔はよくお風呂に入ったりサウナに入ったらアルコールが早く代謝されると思われていましたが、
アルコールは肝臓で約90%代謝され、残りの約10%は汗や尿として排出されますが、
この割合は入浴や運動してもあまり変わりません。 
 だから、たくさん汗をかいたからといって、10%以上のアルコールが汗として排出されることはないそうです。

道路交通法では呼気1リットル中0.15mg以上アルコールを検知した場合、
「酒気帯び運転」としていますが、これはどれだけ飲んだ場合かと言うと1単位のアルコールを飲んだ時の
血中アルコール濃度は、0.02〜0.04g/dl(グラム/デジリットル)です。
これは、呼気1リットル当たりのアルコール量に換算すると、0.1〜0.2mgに相当します。

だから、1単位を飲んで直ぐの運転は出来ないが、1.5時間経ってからの運転は
代謝により呼気で0.05〜0.1mgになるので運転しても取り締まりに引っかからない事になる。  
ただし、これは取締に引っかからないだけの事であって、事故を起こしたらやはり困った事になるのは
間違いないので絶対に飲酒運転は止めましょうね。


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ETCのマイレージのお得な方法
先日、ETCの機器購入を決めました。
スルーウェイで申し込みました。

本体とセットアップ費用込みで約7,000円です。
それに取り付け費用が6,300.円(トヨタのディーラーで取り付け)
合計、13,700円です。

何故、今、ETCを申し込んだのかと言うと
ETCの早朝深夜割引を利用し日本海に行くためです。
割引や費用はどらなびで検索できます。


どうするかというと、早朝深夜割引を利用するのです。
近畿道(美原北)から中国(吹田)を通過し福知山まで行くと
100km以内なので半額になり1,900円で行く事が出来るからです。
これなら、日本海まで3時間ほどで行く事が出来るので、日帰りが可能になるのです。

ただし、中国(吹田)をam6:00前に通過しなければいけません。
また、疲れた帰りも中国(吹田)をpm22:00以降に通過すれば半額になります。

和歌山方面に行くならam6:00以降に和歌山インターを通過すれば
通勤割引が適用されて半額になり、450円で和歌山インターまで行けます。


また、帰りは17:00以降に貝塚インターを通過すれば半額の適用が受けられます。
信号で止まったりしてガソリンを浪費したり、渋滞を考慮すれば
高速でゆったりと走れば450円の料金はお値打ちものです。


また、同時にマイレージも溜まるのでお得ですが、マイレージを溜めるのには手続きが必要です。
お忘れないようにしてください。



ETCの詳細は↓です。

ETCによる高速国道等の通行料金の支払額に応じてポイントが貯まり、

そのポイントを還元額(無料通行分)と交換出来るサービスです。
交換した還元額(無料通行分)は、

ETCによる高速国道等の通行料金の支払いに利用出来ます。
ETCマイレージサービスサービスへの登録は無料で、年会費も無料です。


(東//西日本高速道路株式会社)

高速国道等の1回のご利用ごとに50円につき1ポイント

(50円に満たない端数にはポイントは付きません。)

一般有料道路も200641日ご利用分から50円につき1ポイントが付くようになりました。

(50円に満たない端数にはポイントは付きません。)

ポイントの交換単位

還元額(無料通行分)

100ポイント

200円分

2.0倍

200ポイント

500円分

2.5倍

600ポイント

2500円分

4.2倍

1000ポイント

8000円分

8.0倍

時間帯割引(深夜割引、早朝夜間割引、通勤割引)は、割引適用後の支払額についてポイントが付きます。

上記によりポイント還元は50,000円利用して1000ポイント(8,000円)還元出来るので一番交換率が良い。



(阪神高速道路株式会社)

阪神高速道路の1回のご利用ごとに100円につき3ポイント

100円に満たない端数にはポイントは付きません。)

さらに阪神高速道路の月間利用額に応じて以下のポイントが加算されます。

ただし、ポイントが付かないご利用(100円未満のご利用)は月間利用額の計算対象に含まれません。

また、月間利用額のうち100円に満たない端数は切り捨てられ、加算ポイントの計算対象に含まれません。

100ポイントで100円分の還元額(無料通行分)と交換できます。

ただし、ポイントの交換は、最低500ポイントから100ポイント単位での交換となります。

平日時間帯割引/土曜・休日割引、環境ロードプライシング

または障害者割引の適用をお受けになられた場合、割引適用後のお支払額について、ポイントが付きます。

また、貯めたポイントを自動で還元額(無料通行分)に交換するサービスもご利用いただけます

(阪神高速道路株式会社の場合は、1000ポイント→還元額1000円分に自動交換)

したがって、33,340円の利用1,000ポイント獲得し、無料通行分は1,000の還元が受けられます。



(共通事項)

1.ポイントは走行月の翌月20日に付けられます。

2.原則として、ETC無線走行により支払った料金に、通行ごとにポイントが付きます。

3.各会社・公社のポイントは別々に貯まり、

各会社・公社がそれぞれ定める還元額(無料通行分)に交換できます。

各会社・公社間でのポイント合算はできません。

ただし、東/中/西日本高速道路株式会社間のポイントは合算されます

複数のETCカード間でポイント及び還元額(無料通行分)の合算はできません。

4.還元額(無料通行分)は、交換後、各会社・公社の通行料金の支払に共通して
ご利用いただけます。

還元額(無料通行分)がご利用できる道路はこちらをご覧ください

自動還元サービスは会社・公社ごとに選択することはできません。

なお、今後、他の会社・公社がポイント自動還元サービスを導入した場合には、

その導入時点におけるお客様の選択が適用されますので、あらかじめご了承ください。

5.ポイントの有効期間(還元額に交換できる期間)は、最大2年です

(ポイントが付いた年度(4月〜翌3月)の翌年度末までとなります)。

例えば、平成17年10月20日に付いたポイントは、
平成19年3月末まで交換いただけます。

6.ポイント交換は、インターネットまたはETCマイレージサービス事務局への
お電話でお申込み出来ます。


通行料金の支払いは、
1. ETCマイレージサービスの還元額からの支払

2.「ハイカ・前払」残高管理サービスの前払金(残高)からの支払

3. ETCカード(ETCクレジットカードまたはETCパーソナルカード)による支払い(後払い)

の順に、優先されます。
このうち
1.2.のお支払額にはポイントが付きません。
3.の支払額にのみポイントが付きます。


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 良い歯磨きの仕方
                  良い歯磨きと悪い歯磨き 


自慢するようですが、私は歯磨きに関しては、完璧だと思います。
なぜなら、私は4ヶ月に1回、歯医者に行って歯垢を取ってもらっていますが
その際に、歯医者に行っている人ならよくご存知の、赤い紙をカチカチと噛んで磨き残しを調べる事を
ほとんどの歯医者さんで行ないますが、その時に私が言われるのが
歯磨きはほとんど完璧です。と歯科衛生士のお姉さんに言われます。

では、その磨き方とは
普通の磨き方ではありません。

普通の磨き方は、
歯ブラシを横にして下から上へ磨くか、上から下へとブラッシングするのを
歯医者さんでは教えてくれると思うんですが
そうではありません。
若いうちは、それでも綺麗になりますが、年をとると、歯茎が痩せてきて
その方法では綺麗になりません。

良い磨き方とは
歯ブラシを縦に持ち、歯を磨くのではなくて歯茎を磨きます。
なぜなら、歯を磨くと歯が磨り減ってしまい。知覚過敏症になり、冷たい水が沁みたりします。
だから、歯を磨くのではなくて歯茎を磨くんです。
奥歯だけは縦に磨けないので横にして磨きますが、この場合も歯を磨くのではなくて歯茎を磨くようにします。

そして、歯磨きが一通り終わったら、
仕上げはL型になった歯間ブラシを使います。
出来れば前からと裏側から磨きます。
私は表側は少し大きめの歯間ブラシですが、裏側は極細の歯間ブラシを使います。

これを夜寝る前に必ず行なえば、虫歯にはならないし
歯槽膿漏にもなりません。 キッパリ!
私が実践し、もう10年以上も虫歯になっていませんから、間違いないです。

ただし、人間は怠ける習性があり、磨き癖もありますから、自分の磨き方が間違っていないかを
4ヶ月〜6ヶ月に1回、歯科衛生士さんにチェックしてもらうといいでしょう。
磨けていない場所が分かり、次回からはそこに気を付けて磨けます。


私は勤務の時は昼ごはんの後にも磨きますので、
食べない限りは、口臭もまったくなくなります。


 ☆上へ☆

虫歯や歯槽膿漏にならないためには

虫歯と手入れについて

そもそも、虫歯になるのは脱灰と言って口の中の細菌が糖を食べて酸を作る事によって

歯が溶けているのです。 

しかし、歯磨きなどによって口の中の糖や歯垢を取り去る事により酸化が止まり、

唾液の働きにより歯は再石灰化されて再生されていきます。

下記(食育大辞典)を参照してください。

http://www.shokuiku.co.jp/medic/mushiba/index.html

そして、年を取るとよく起こってくるのが歯肉炎歯周炎です

これを昔は歯槽膿漏と言いましたが、どちらも歯垢の除去をしないで放っておくと

起こる病気で歯肉炎は歯茎が腫れて出血しますが、

(この時点で口臭が酷くなる)

それを治さないでいると歯茎が溶けてなくなり歯周炎になります。 

こうなると治療不可能ですから、歯が自然に抜けます。 

老人で歯がない人はこの歯周炎がどんどんと進行した人です。

病気(歯肉炎と歯周炎)にならないためには、歯を磨く間隔も重要です。

毎朝、1回しか磨かないと24時間のあいだに糖を食べる細菌が活躍するので、

ご飯やお菓子、デザートを食べた後に磨くと糖が口の中に滞留する時間が少なくなり

唾液が再石灰化する時間が長くなるので歯の維持にはかなり有効です。


私は毎日ちゃんと歯を磨いているから大丈夫と思うかも知れませんが

歯ブラシの磨き方には個人差があり、磨きにくい場所があります。

それは、歯と歯の隙間 と 歯茎と歯の間です。

まず、歯と歯の隙間は歯ブラシを縦にして磨きますが、それでも加齢と共に

歯と歯の隙間が大きくなり、普通の歯ブラシでは磨けません。

これを磨くには歯間ブラシが必要です。

下記(サンスター)を見てください。

http://www.sunstar.com/2.0_product/mouthbody/oralcare/gum/gum_08.html#p1


歯茎と歯の間は歯ブラシで歯茎を磨く要領で重点的に磨くと綺麗になります。

また、この磨きにくい隙間を水圧で吹き飛ばすウォーターピックといったものもあります。

http://www.idm-ne.com/aitem/waterpik_family/

そして、磨き残しがないかを歯医者さんで定期的に見てもらえば
確実に正しい磨き方が身に付き
虫歯歯肉炎歯周炎にならなくなります。

これで、歯に起因する口臭がほとんどなくなり、
80歳になっても自分の歯で物が食べられるようになるでしょう。


☆上へ☆
アレルギーにならないために

 釣りネタではないですが、私、最近、少しアレルギー気味なんです。
顔の皮膚が痒い場所があり、塗り薬を塗っていますが
ふと、ネットで調べてみました。

すると、アレルギーの原因は農薬が原因らしいです。
しかも、それは加工品やそれを食べた家畜にまで及びそれを食べた人間にまで
影響するようです。

詳しくは
 
 
 
 
を見てください

これからは農薬の少ない生協の食品を専門に食べるようにします
乳児のアレルギーも母親の食事が原因でなるそうで
母親の食事を変えると乳児のアレルギーも直るそうです。

皆さんはいかが?
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パソコン画面のハードコピー

 画面のハードコピーを知っているようで知らない人もいると思うのであえて書きます。
ちなみに私は一度教えてもらったが忘れてしまった。
お勧めはおおすず牧場さんを見ればよく分かります。


(1)ペイントや画面加工ソフトを開き新規のページにする。
(2)右上のPrintScreenキーを押すと画面のハードコピーが取れる。
(3)(1)のソフトに貼り付ければ取り込み成功、後は加工するだけ。
(4)アクティブな画面の取り込みはAltキーを押しながらPrintScreenキーを押す
これで(3)を行えば完了

パソコンに詳しい人には常識みたいです

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ゴキブリ団子の作り方

今日もしとしとと雨が降っています。
この時期になると現れるのが大嫌いなゴキブリ野郎です。
今ではゴキブリ団子って市販されていますが、市販される前から
我が家ではこれを自作していました。
せっかくですから、作り方をお教えします。
効果は絶大です。


たまねぎ少々をすりおろし、湯がいたジャガイモを少々、
ホウ酸250gと小麦粉1カップを入れて
 牛乳で、柔らかいボール状になれば出来上がり
 
それを、アルミホイルに2〜3個乗せて部屋の隅に置く
置く目安としては、1部屋2〜4個くらいで、
必ず、家の全部屋に置くのがコツです。

置いた時はしばらくゴキブリ野郎が出て来ますが、
ホウ酸団子を食ってますので、動きが緩慢です。
簡単に撃退出来るでしょう。
その後は出なくなります。
料理屋などの大きな家でもたぶん効果があります。

お試しください。
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ビルジポンプ

 皆さんはビルジポンプをどうされていますか?
私はホームセンターで売っている1000円そこそこの風呂水ポンプ(洗濯用)を使用しています

 この風呂水ポンプは家庭では普通のコンセントに接続して使用しますが
このポンプを良く見てください。 電源部に大きな塊があると思います。
(色は違いますが、よくゲーム機などに付いている黒い物体と同じです)
この大きな塊はインバーターなんです。

 だから、このインバーターを取り外せば直流12Vのポンプになります。
普通はAC100V(家庭のコンセント)で使えますが、インバーターを切り離せば
DC12Vで使えるんです。

 ホームセンターか、お手持ちの風呂水ポンプを良く見てください。
仕様書のところに交流(AC)100V/直流(DC)12Vと書かれています。

切り離して使用する時はプラスとマイナスがあるので注意してくださいね

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デジカメの電池

 デジカメに良く使われているニッケル水素電池にメモリ効果があるって事を
皆さんは知ってますか?
電池を充電したはずなのにいつのまにか減っているって事もあります
どうやら、ニッケル水素電池も進化していますが、古くなるとどんどん充電出来る容量が減っているんです。
だから、いくら充電しても使える容量が減ってくるんですが
それを防ぐにはリフレッシュを行う必要があります。
リフレッシュ機能付急速充電器(MC-4FMHA)がお勧めです。

使ってみましたが、電池の寿命が目に見えて延びました。

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防 犯 対 策

玄関や裏口ドアの防犯について

サムターン回しが多発しており、それを防止する小物が売れていますが、

それとて、万全ではない。
そこで、私が考案したものは、機械的に確実に外部からの進入を防止するものである。

どんなものかと言うと、扉自体に蝶番を取り付けし、
それにステンレスのフックをかけます。




こうする事により、いくら、合鍵で鍵を開けられても、
サムターン回しで開錠されても自分が家の中にいる限りは安全です。
(自分が家の中におれば、泥棒は来ないわなあ)


また、泥棒は裏口が好きですから裏口の扉を開けようとします。
だから、留守の時にこれをしておけば、泥棒の侵入はかなり防止できます。


我が家は裏口の2ヶ所にこれを付けています。
また、泥棒の好みそうな窓には振動センサーを付けてあり
泥棒が侵入しようと窓を揺らすと、
大音響が鳴り響くようになっています。



ただ、悲しい事に、我が家に金目のものは何もない。
だから、進入しても持って帰るものはありませんから、
進入されても金銭的には困りませんが、
やはり進入される事自体が嫌ですよねえ。


これを書いていて気付いた事ですが、

庶民の家に金目のものが置いてある家の方が珍しいと思うけどね。


そして、集合住宅と1戸建てを比較すると集合住宅のほうが
64泥棒に入られる確立が高いそうです。
集合住宅の手口は
1階のエントランスでインターホンを手当たり次第に押して
留守の確認をしてから進入するそうです。


自宅の入口には記録が可能なカメラ付きインターホンを設置すると
インターホンを押した全ての人を記録出来るので防犯には強力な武器となります。

http://www.iizou.net/taroto-i/pana/square2-1-1.html

松下電器から発売されていますが、
子機まで入れると
10万円を超えてしまいます。

そこで、安くて同じ機能のものはないかなと探すとありました。

http://www.j-aqua.com/VL-SW200K.html

もっと安いのもありました。
松下電器製のVL-SW102AK(VL-MW102Khttp://www.iizou.net/taroto-i/pana/VL-SW102AK.html

54,800円で送料、税込みです。


丁度、先日、祖父の家のインターホンが壊れたので、これを設置しました。
子機が付属(無線)なので
2階でも対応できると喜んでくれました。

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クレジットカードで儲けよう

クレジットカードにはVISA、マスター、DC、アメリカンエキスプレス、JCBなどを基本にして

自社の様々な特典を付けたものがあり、どれを持って良いのか分からないのが実情ではないだろうか。

 そして、年会費が無料のカードもあるが、ほとんどのカードは年会費が必要である。

 そんな、クレジットカードを持って儲ける事が出来ないのであろうか?

 実は普通に生活をして儲ける方法があります。

 その方法とは特殊なものではなく、誰もが手続きと使い方を工夫すれば出来る方法なのである。

 では、その方法を解説しよう。

 クレジットカードで買い物をするとポイントが溜まり、 
そのポイントを溜めるとクレジット会社の推薦する商品に交換する事が出来ます、
ここまではほとんどの人がご存知だと思います。

 その商品の中に、百貨店などで使える商品券やクレジットカード会社の商品券があります。

  この商品券は最低価格が5千円から2万円くらいまでの選択肢があり、
巷にある金券ショップにこの商品券を持っていけば高額で引き取ってくれますし、
自分で使用する事も出来ます。

 したがって、ポイントを溜めて5千円の商品券をゲットすれば年会費1500円を支払っても
3500円(実際には手数料を差し引いた3,250円)を儲ける事が出来ます。

 では、実際にポイントを5千円分溜めるためにはどうすれば良いのかというと、
クレジットカードのポイントは、還元率の高いカードもたまに見られますが、
ほとんどが千円の買い物で1ポイント付与され、そのポイントを溜めて、
1000ポイントで5千円相当の商品券と交換できます。

 金額に換算すると百万円の利用で5千円の商品券との交換となり0.5%の還元率になります。

 商品券は市場には千円券もあるがクレジットポイントからの交換金額は最低が五千円で、
その後1万円、2万円となっており、
手数料は額面金額が変わっても同じ250ポイントなので、
大きく溜めて、高額商品券と交換すればするほどお得になる。

 それでは、どんなものがクレジットカード払いにする事が出来るのでしょうか?

 普通の買い物、食事代金は当たり前ですが、旅行代、ガソリン代、大病院での治療費、
電車の運賃などが考えられます。

 だが、 どの家庭でも毎月、確実に支払うものに電気代、ガス代、電話代、携帯電話代、
プロバイダ代、新聞代、TV受信料があり、これらを全てクレジットカード払いするのです。

 クレジット払いにするには手続きが必要だが 、一度手続きを行なえば自動的に
毎月ポイントが溜まっていく。

 (現在はカード払いが出来ない水道代、年金保険料、交通違反の反則金の支払いをも
カード会社が行政と交渉中だそうだ)

 それでは、普通の家庭での1ヶ月のクレジットカード払いに出来る金額をシュミレーションしてみると、

電気料金2万円、ガス料金2 万円、固定電話5千円、携帯電話1万円、プロバイダ代5千円、
ガソリン代1万円、食事買物代3万円で合計10万円/月となり 1年間で120万円となります。

 ポイントに換算すると1200ポイントになり商品券に換算すると6千円分溜まる事になります。

 この方法で重要な事は、いつも使うクレジットカードを1枚に集約することです。

複数のカードで支払うとポイントが分散されて大きく溜まらないので
商品券の最低金額の5千円に満たない事になり、結局は商品券をゲット出来ない事になります。 

1000ポイントを超える場合でも、やはり次の1000ポイントを目標に貯めないと換金出来ないので、
分散せずに集中的に溜める事がクレジットカードを使いながら儲けるコツです。

そして毎月必ず支払いが発生する光熱費等の支払いをクレジットカード払いに変更する事です。

そうやって溜めたポイントはインターネット通貨や航空会社のマイレージとも
交換可能となってきているので、ますます便利でお得になってきている。

さあ、賢く儲けよう〜〜

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帝国ホテル大阪のやり方

2017/7/27の帝国ホテルの宿泊で起こった事

1.7/27(木) 音がうるさくて眠れなかった事を深夜3:00頃にフロントに電話し、
  設備係員とフロント係員が部屋まで調べに来たが、深夜に、そうそうシャワー
  を使う人は居ないので、後日の調査となった。
  しかし、眠れないので、4:00頃にフロントに行き、再度、成行をフロント係員に
  説明した。

2.もう一つ、シーツが煙草臭かったのも、イケメンの彼に言った。
  (まさか、あの帝国ホテルでシーツが臭い?)

3.ドックの料金をドックで支払い、フロントに鍵のチェックアウトに行くと、
  フロントの年配の人が、出て来て、申し訳なかったと平身低頭で謝ってくれた。 

  しかし、そのまま帰宅すると、今後も あの部屋を使う人が、私と同様に
  音に悩まされて寝不足になります。
  フロント係員のごめんなさいで終わるか、又は、フロントにも言わずに、
  ホテルを出て、二度と、帝国ホテル を利用しないか。
  黙って帰ってくれた方が、フロントの係員としては楽だからOKだが、、、、
  客から考えると、帝国ホテルだから、最高の寝心地を得られたはずなのに、
  それが、ホテル側の不都合で出来なかったのなら、金かえせ〜 と思うはず。
  しかし、黙って帰っても、客は黙っているとは限らないので、悪評が立つ。
  平成28年度の国内客は平成27年度より、1.8%減少している
  年間客室稼働率は高い(82.5%)が、それも2.2%少なくなっています。P9参照

  それでは、お客さんも、浮かばれないし、 ホテルにとっても、良くない。
  これでは駄目だ! と思い、そのフロントの平身低頭の人に、最後に、
  あの音の調査、及び、その結果を教えて欲しいと言い残した。 シーツの件も。

4.次の日、フロントのお偉いさん(後で聞くと、フロントの責任者だった)から、
  電話があり、朝の11時頃(客が出てから)にシャワーを出して、確認したが、
  私が言う音は確認出来なかったと報告がありました。
  シーツの件を確認すると、シーツの部署に確認する様に注意したとの事。
  この時、私はジムで走っていて、途中で電話に出た為、正確な思考能力が
  なかった。
  この電話で終われば、私は完全にただのクレーマーで終わる。
  ホテルとしては、万事OKで終わる。
  (音は今後も続き、客に迷惑をかけ続ける)
 
5.この事を、7/30に布団に入り、7/31の0:20に目が覚めるまでに思い出して
  考えていた。 だから、もう一度、寝ようと思っても寝付けなかった。
  何故なら、

(1) 7/27に私が何も言わずに帰っていたら、今後も音は続くだろう
   対応は、まさにサラリーマン的な対応だ。 (これで、収まったら儲けもの)
(2) 7/30の事も、私が、はい、分かりましたと言ってしまえば、儲けもの
(3) この時点で、私は、彼らにとっては、うるさいクレーマーになっている。
(4) しかし、流石!と思った事は、こんな話(クレーム)は、苦情係が処理するのが
   大企業では一般的だが、責任者が対応したのは流石です。
(5) だが、正義は、こちらにあると思い、昨日、もう一度、フロントの責任者に電話し、
   面会を要望したら、いつでもOKとの返事だ。(忙しいだろうに、この対応は流石)
(6) だが、私は、ここで、1:1の面談よりも、設備係員リーダーを同行させた面談が
   有効的と考えて、1:2(フロント+設備)の面談を希望した。
(7) 答えが帰って来たのは、” 8/2に再度、調査を行なうから、それまで待って欲しい”
   との事。 もちろん、私は快諾した。

8/2に今度は支配人(下田)から電話があり、
内容は、8/2の客が居なくなってから、設備係員と共に、水を流したり
バルブを操作したりして、騒音を確認したが、騒音は、全くなかったと、連絡がありました。
支配人、自ら連絡をしてくるとは凄い! と思いましたが、
私が聞いた騒音は、18時〜21時だったと伝えてあるのにも関わらず、
違う時間(11〜13時頃)に測定して、音が出なかったと自慢げに報告して来た。
またか・・ と思いました。 また違う時間に測定して、音が出なかったと報告されても
それは、結果的に、私がウソをついていたって事を証明した事になるだけで、
私は、彼らにとって、ただのウソつきのクレーマーになってしまう事を意味しています。

しばらく考えて、もう一度、今度は最初のフロントの責任者(染谷)に電話すると
電話の途中から、また支配人に替わり、その支配人が、仰るには
何が目的ですか? と逆に聞かれた。完全にモンスター扱いです。
私はモンスターか? 客か? 安眠出来なかったのに、最終的な扱いはこれか?
最後に、支店長に聞いてみた。
これが、貴方の会社の社長でも同じ扱いをしますか?
答えは、当然、変わって来るとの事でした。
客の、いや、クレーマーの顔を見て、弱そうな客(とっくに私の事は調べあげているだろう)
だから、こんな扱いなんでしょう。
因みに、私は、この帝国ホテルを10年以上も利用している常連客なんですけどね。

ひとつ分かった事は、私が宿泊した8階と言うのは、水圧が高い階に当たるって事です。 
だから、あのような音がしたと思うんですが、
このままでは、終わりたくない。 次は株主総会やね。
株式を公開している会社って言うのは、いつでも、社長クラスに質問する事が出来ます。
クレームの対応を間違ったら怖いですよ。

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